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传统时间追踪工具仅记录应用使用时长，难以区分具体活动。2024年macOS应用Dayflow借助视觉语言模型(VLM)分析屏幕内容，将抽象的应用时长转化为“审阅PR评论”“调试代码”等语义化活动记录，实现从应用级到活动级的精准追踪。支持本地运行保护隐私，帮助用户回溯时间分配、优化工作习惯，重新定义个人工作追踪颗粒度。